Jag har under större delen av mitt liv känt att jag är ett offer för mina egna känslor, de lever sitt eget liv och jag har inget att sätt...

Jag har tidigare varit allergisk mot att skylla övervikt på barndom eller trauman. Det hjälper inte mig och det hjälper inte någon att si...

Jag är en kronisk bantare, jag har aldrig levt utan att tänka på vikten. Jag föddes nästan 5 kilo tung och hade en viktkurva som lutade b...

I veckan så körde vi ett #SverigeÄlskar med Maria Helander om konsten att vara självsnäll med tanke på hennes nya bok. Jag fick lära mig ...

Hur får man tyst på sin inre kritiker? Maria Helander är beteendevetaren, samtalsterapeuten, tv-profilen och författaren som har dykt hel...

OKEJ NU KAN JAG DÖ LYCKLIG - TUSEN TACK min fina vän Mia Törnblom att jag fick skriva några sidor i din nya AMAZING bok ”Sårbar & Superst...

Du har hört detta förut, säkert mer än en gång. Jag kan slå vad om att du inte tagit in det utan snarare stött bort det som teflon. Lycka...

Ofta när vi tänker på att vi vill leva ett annorlunda liv - låt säga, ett liv utan socker och kroppshets, så tänker vi ofta på alla probl...

Efter att ha ätit lowcarb i 10 års tid har jag börjat experimentera och prova ny mat som ligger utanför traditionell lowcarb. Mat som jag...