• My Westerdahl

Sockerfri påsk

Påsken står inför dörren och vi sockerberoende håller andan. Hur skall det gå denna gång? Om vi tittar i backspegeln så är det lätt att känna att allt är väldigt stort - att hur ska vi klara alla stunder helt sockerfria när det finns så många falluckor?




"Det bästa med framtiden är att den kommer en dag i taget" Abraham Lincoln


Den bästa inställningen du kan ha nu är att ta en sak i taget - att titta på varje situation för sig och tänka efter hur du skall förbereda dig på bästa sätt för att vara sockerfri. Högtider är en dålig tid att banta på, så håll dig mätt och nöjd. Du behöver inte erövra världen idag utan ta en stund i taget.


Ladda upp genom att prata med andra sockerberoende, lyssna på poddar och läsa texter. Glöm inte bort att du inte är ensam.

Prenumerera